第二百九十四章 俯卧撑

“哦,这个啊,本初你就不用想这么多了,到时候你带领的这些弓箭队伍跟随我一起征战的时候,你还是要以大局为重。”文渊说道!

“行。”

袁绍回答的时候都是非常的有些期待日后打战的样子。

“好!”

这个时候黄忠训练的那些弓箭手都在齐声叫道!

这也是吸引的文渊和袁绍的视线都往黄忠训练,那些弓箭手那一边看过去。

看到的一幕是黄忠正在展示着自己的箭法,而那些弓箭手看到黄忠的箭法法如此精准之后,也是在拍手叫好!

“好,刚刚我展示完了,你们也来训练一下吧,记住把弓箭拉出来那一瞬间手不能抖,而且要瞄准目标,眼睛要准用力要狠一击致命。”

“但是我们今天训练的只是手臂的力量,大家把弓箭给拉好,不要放箭,保持好动作,我说放就放。”

黄忠很快的像是变成一名合格的教官,一般马上严格起来。

黄忠说完之后那些弓箭手也是照样子做了起来。

可是黄忠这么一说,这些弓箭手面就有这么一些,弓箭手是坚持不住的,刚把剑给拉出来,定格在那一瞬间的时候,也是没有人能坚持一会,手很酸。

你们这样子还怎么当弓箭手?

“一个动作让你们保持一下,都不能坚持下去。”

“那要是有人骑着马在移动的过程中,你们是怎么去瞄准的?然后拉的弓就直接射吗?”黄忠呵斥道!

“黄老将军你就别呵斥他们了,毕竟他们也是有这么久没训练手臂的力量肯定也是有所衰竭,我相信在训练他们一段时间,他们肯定会有所进步的。”麴义说道!

“现在我是来教你们的,我必须要严格的来对待你们每一位,那是睁一只眼闭一只眼,不管你们的话你们肯定学不会的。”黄忠说道!

然后这些弓箭手也是支支吾吾的,全部在起哄的起来,感觉像是坚持不下去的一般,毕竟也是有这么久没有去训练,手臂的力量也是有所衰退。

“行了行了,你们不要在下面吵了,你们先去训练一下自己手臂的力量,手臂的力量给训练出来了,再来拿起你们的弓箭。”

“有可能你们当初的箭法比我还要好,有可能你们当初练剑比我还要勤奋,但是现在我只看到了你们连保持一个动作,都坚持不下去。”黄忠说道!

“行了行了,大家就别在这里抱怨了,自己也是长久没有训练手臂没有力量,大家去训练自己手臂力量吧。”麴义说道!

这个时候这些弓箭手还是下次再抱怨着,一直在叽叽喳喳说个不停。

“行了行了,大家别吵了,抓紧去练一下自己手臂力量吧,在这里光抱怨是没有用的,到时候真的打起战来就只能当炮灰,就算现在敌人站在那里让你们打,你们都不一定能打中。”麴义也是呵斥道!

“手臂的力量,我们这该怎么训练啊,这么久没训练了,我们也是有些没办法啊,箭法我们是有的,只是现在手臂没力气了,给我们一点时间,我们是能训练出来的,只是手臂力量现在该怎么去训练。”

“你们以前怎么训练的,现在就怎么训练。”麴义说道!

这个时候这些弓箭手也是一片轰然,不知道该如何下手。

“教主,盟主,我是真不知道该怎么去训练这些弓箭手了,他们现在连手臂力量都没有,连保持一个动作都不能保持一会儿,这真的要是有一些骑着马正在移动的人在他们面前他们都打不中。”

黄忠也是非常生气的走到文渊和袁绍的面前说道。

“黄老将军别慌,让我去训斥一下这些人,他们真的是太久没训练了,整天就只知道吃喝,现在连自己保命的技能都忘记了。”袁绍说道!

“本初不用这样子,应该对自己的下属好一点,只用教会他们怎么把手臂的力量给练出来就可以了,这样子去呵斥他们,他们反而会心中有些仇恨,就算学会了都会对今天的事情心有余悸。”文渊说道!

“教主!这……”袁绍是不知道该如何应对的说道!

“没事,让我来教他们。”文渊说道!

“这……让教主亲自去教,这恐怕不好吧,组还是让我去教吧,你就跟盟主在这里好好的休息。”黄忠说道!

“黄老将军,没事的,既然是我提出来要训练一支弓箭的队伍,现在他们手臂力量都不行,这件事情还是让我来去教他们吧。”文渊说道!

“那行吧,教主,这边请。”黄忠说道!

“大家先不要吵了,我来训练你们的手臂力量。”应该也是自信满满的对这些弓箭手说道。

“这,让教主来亲自教我们,这恐怕不妥吧。”麴义说道!

“没事没事,你们只管跟着我学就可以了。”

“你们平时有做过俯卧撑之类的运动吗?”文渊问道!

“教主,这…我们平时都没有怎么训练和做运动,还有教主,你说的这个俯卧撑是什么意思?”麴义问道!

这个时候文渊也是被麴义的话给问的,一脸懵逼的起来。

心想:“什么鬼?难道他们这个时代不知道俯卧撑是什么东西吗,佛山可是强身健体,尤其是对手臂训练的最好一个方法,难道他们不知道?”

这个时候文渊虽然说是一脸懵逼的,但是也是想到他们对这个俯卧撑不了解,也是可以把这个俯卧撑教给他们。

自己也可以在这些人的面前好好的装13一下,可以训练出他们的手臂力量,这也是强身健体的,只有利没有害。

一想到这里,文渊也是一下子从刚刚一脸懵逼的样子,变得有些欢喜了起来。

“俯卧撑这个东西…算了,不解释了,因为解释起来不好解释,我直接教你们吧,非常这个俯卧撑都是强身健体的,尤其是对手臂有着非常大的作用,有利无害,只要一教,大家就会了,这个回到自己的大营之后还是可以接着练的。”文渊说道!

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